冬季滋补菜 让女人滋阴又防燥
2014-06-18 11:25:33 泉源:

菊花紫薯凤尾虾

口感:爽利清甜,紫薯和虾的混淆口感,更是别具风味功效。富含硒元素和花青素的紫薯,自己就是养生人士所推许的康健食材,适口的紫薯茸酿上鲜美的九节虾,烹炸后形状玲珑俊俏,惹人喜欢,常吃能抗癌,滋阴养肾。

质料:紫薯、九节虾、奶丝

做法:

1.把紫薯烤熟,取紫薯泥打成薯茸;

2.把九节虾飞水去头去壳,留尾部;

3.取适量紫薯茸搓成锤形,酿九节虾留尾部,上奶丝;

4.放于五成油温浸炸,熟透即可。

野生菌海皇金瓜盅

口感:南瓜的清香很受接待,添加了海鲜和菌,甘软可人。

速时时彩功效:山珍海味共冶一炉,口胃浓而不浊,有解毒、降血糖之功效。

质料:美国小南瓜、老人头菌、牛肝菌、鸡枞菌、云耳、鲜鲍鱼、澳带

做法:

1.将金瓜1/3处切开放好,蒸熟待用;

速时时彩2.把鲜鲍鱼和澳带煎香待用;

3.将野生菌落锅炒香,下鲍汁、蚝油、鲜鲍、澳带,焖熟起锅;

速时时彩4.把烹饪好的食材放于金瓜盅内,淋上鲍汁即可。

汽锅松茸虫草花炖土鸡

速时时彩口感:清香鲜美,松茸虫草花的清新遮掩了鸡肉的腥,却带出了甜蜜。

速时时彩功效:滋阴强体,增强反抗力。

质料:松茸菌、虫草花、枸杞子、火腿、土鸡

做法:

1.将土鸡飞水;

2.将所有质料放于汽锅盅内;

3.把气锅叠起六层再加盖,放在蒸炉上,猛火蒸4小时即可。

责任编辑: zf 作者:

① 凡本网注明"稿件泉源:济宁日报、济宁晚报"的所有文字和图片稿件,版权均属于 济宁日报社和4u极速时时彩所有,任何媒体、网站或小我私人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制揭晓。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件泉源: 4u极速时时彩",违者本网将依法追究责任。

② 本网未注明"稿件泉源:济宁日报、济宁晚报"的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于转达更多信息的目的,并不意味着赞许其看法或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或小我私人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件泉源",并自尊版权等执法责任。如私自改动,本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议,请实时与我们联系。

③ 如本网转载稿涉及版权等问题,请作者在一周内速来电或来函与4u极速时时彩联系。

投稿请至邮箱:jnrbs@163.com

※ 联系电话:(0537)2343210